mercredi 26 décembre 2012

Top départ

Scoop de dernière minute : à mon grand regret je ne participerai pas ce soir à la Gliss'ade de Métabief, la nocturne des Monts de Joux. J'espère que vous y serez nombreux, tout le programme est ici.
Je ne glisserai pas sur les pentes du Mont d'Or, car je dois privilégier le Tour de Ski. Mon sac et mes housses sont prêts pour partir demain matin et le top départ se fera le 29 décembre en Allemagne. Je retrouverai les traditionnelles étapes de Oberhof, Toblach et Val di Fiemme (histoire de faire quelques repérages avant février). Et nous commencerons l'année 2013 en Suisse par une étape inédite, à Val Müstair. Inutile de préciser que, comme l'an dernier, ce sera l'occasion de veiller très tard pour le réveillon... au moins jusqu'à 22 heures.
Plus sérieusement, j'espère que ce Tour de Ski confirmera ma montée en forme depuis quelques semaines pour accrocher de bonnes perfs en skate et grappiller quelques places au général.


Je viens de passer une semaine dans la vallée de l'Arve (= vallée de Chamonix) où j'ai pu m'entraîner dans de très bonnes conditions. J'ai pu aussi étrenner une nouvelle combinaison Maloja d'une couleur qui n'est pas pour me déplaire ;-). Toutes les photos de cet entraînement sont ici.

Bonne fin d'année, 

Anouk****

mardi 18 décembre 2012

Une histoire de pointure de pied....

Je monte deux fois sur le podium ce week-end en coupe OPA. Après un début de saison qui n'était pas à la hauteur de mes espérances, je retrouve le moral et les sensations sur les pistes de Saint-Ulrich.

Je suis arrivée en Autriche avec beaucoup de volume dans les skis. Ces 15 derniers jours, j'ai surtout fait de l'endurance et dans de très bonnes conditions. En effet, j'ai pu retrouver les pistes du Larmont, de l'Herba et de la Malmaison sous la neige. Mais, j'avais la sensation vendredi, à la veille du 5 kilomètres skate, d'être en manque de repères.
A Oberhof, Tour de ski 2011/12, avec Nicole Fessel et Astrid Jacobsen. Photo Agence ZOOM
Samedi je dispute le 5 kilomètres skate et termine 3e. Je suis satisfaite de ma course ; 3e à 15 secondes de Nicole Fessel, la forme est là. Dimanche sur le 10 kilomètres classique, je suis un peu déçue, car je pouvais gagner. A la mi-course je suis partie toute seule et me suis retrouvée avec une belle avance. Mais j’ai connu quelques problèmes d'accroche. Je me suis fait rattraper et même dépasser dans la dernière côte. Ensuite, je suis arrivée à revenir en poussée sur la première, mais n’ai plus eu assez de bras pour le sprint...

D'aprés Jean-Pierre Lacroix, si je ne fais deuxième à 7 dixièmes "c'est qu'elle avait de plus grands pieds" que moi..... je retiendrai cette version ;-)) !

Les résultats du weekend ICI.

See you, anouk ***

mardi 4 décembre 2012

Royaume des neiges


Arrivée timide du soleil.... il est 11h à Kuusamo!
Me voici de retour à la maison. Et j'ai eu la surprise hier en arrivant de découvrir que, pendant mes trois semaines d'absence dans le grand nord, le Haut Doubs s'était transformé en royaume des neiges. De quoi m'inspirer pour prendre la plume ? Pas sûr ! En tous cas, de quoi me motiver pour me mettre devant l'écran et dresser un premier bilan de ce début de saison.

Je viens de vivre trois semaines difficiles. Je sais qu'il faut être dans le coup dès le début pour accrocher les sélections et aussi pour le moral. Pourtant, malgré ma performance décevante sur la course FIS de Beitostolen voici 15 jours, j'ai le sentiment de course en course, de retrouver mon ski. Et, quelque part, même si j'ai conscience qu'il me reste du travail, je suis contente de retrouver état de forme et sensations à ce moment de la saison, surtout dans la perspective du Tour de ski.

Sinon, pour revenir plus en détail sur le mini Tour de Ski de trois de jours de Kuusamo, voici ce que je peux écrire.
- vendredi (sprint classique). Je n'en parle même pas, même dans ma meilleure forme, je crois que ce format de course ne me correspond pas vraiment.
- samedi (10 km skate). Je termine 38e à 5 sec. des points. J'avais la volonté de bien faire sur cette course et, au final, j'ai l'impression d'avoir retrouvé mes sensations et mon skis. Je sais que maintenant il ne manque pas grand chose pour skier à mon meilleur niveau. Une course de bon augure pour la suite j'espère, pour être là où j'en ai envie la prochaine fois.
- dimanche (5 km classique). Que dire de cette course ? Je n'ai pas fait de classique depuis un mois, je ne me suis pas sentie bien à l'échauffement (mais en même temps, je sais que sur ce type d'épreuve à étapes, il est difficile d'avoir de bons repères) et suis partie en ne pensant que à bien skier, sur une neige poudreuse, neige tombant toujours délicate. Au final, je gagne des places au général.

Je ne vais pas à la coupe du monde de Canmore (Canada). Un peu déçue mais en même temps ravie de pouvoir souffler un peu, de ne pas faire ce long voyage et de me préparer correctement pour la suite de l'hiver. En plus les conditions de ski chez moi ont l'air d’être plutôt bonnes pour un début décembre. Je prendrai part cependant aux épreuves de coupe d'Europe à St Ulrich (Autriche) le 14, 15 et 16 décembre. Histoire de patienter jusqu'a la venue du Pére Noël....
Sur la route de Kuusamo, à Rovaniemi....
Aussi, avant de retourner à mes devoirs, je voulais vous remercier pour les nombreux messages d'encouragement et de soutien... même au delà du cercle polaire, ils arrivent jusqu'à moi, je les lis et ceux-ci me font vraiment plaisir.

Take care

A**************