lundi 26 décembre 2011

Merry Christmas


Comme tout le monde, j'ai eu le droit à une petite pause pour Noël. En stage au Grand Bornand, la semaine dernière (avec le team Haute Savoie Nordique (HSN) qui a eu la gentillesse de m’accueillir), je suis revenue à Pontarlier pour le réveillon. 

Ces deux derniers jours, j'ai eu la joie de retrouver la neige et les pistes du Larmont. Et, comme je suis très sage (mais ça vous le saviez déjà), le père Noël m'a cette année encore bien gâtée !


Demain matin, c'est le départ pour Oberhof et le Tour de Ski : 60 kilomètres de course au total, 9 courses différentes et 4 sites (Oberhof, Oberstdorf, Toblach/ Cortina et Val di Fiemme) différents. Vous pourrez suivre toute l'actualité de cette course à étapes sur ce lien. Et pour ma fiche personnelle : c'est ici (comme ça vous connaitrez le titre de mes trois livres et trois films favoris !).

A très bientôt en 2012 !

Anouk

dimanche 11 décembre 2011

Huitième en Coupe du Monde

Le haut de la boucle de Davos (Source : mon papa!)
Il y a des fois où il ne faut pas se priver d'écrire une nouvelle sur un blog .... 8ème en Coupe du Monde... ce n'est quand même pas tous les jours !

Réveillée à 4 h 30 ce matin… cette fois ça y est je crois que je réalise. Comme vous le savez déjà, j’ai croisé le père noël à Rovaniemi mais, promis, nous n’avons pas parlé de Davos !

Tout était parfait : ma préparation en altitude, ma forme du moment, les conditions de neige, le format de course, mes ski parfaitement préparés et les résultats des garçons (4 dans les 17 !), mais aussi la confiance que j’ai engrangée depuis ce début de saison. J’ai fait une bonne entame en Scandinavie et mon entraineur Anael me fait confiance, du coup je suis plus sereine.

Le week-end dernier à Bessans s’était déjà bien passé. Avec Mathias (Wibault), nous avions gagné tous les deux dimanche et, dans la voiture en rentrant, nous nous étions promis en rigolant de faire les deux dans les 15 à Davos. Mathias m’avait dit : « toi tu donnes le ton et moi je suis ». Alors j’ai tenu ma promesse, Mathias aussi, nous étions dans la bonne harmonie et c’est super agréable de réussir ensemble.

Hier, je suis partie tôt avec le dossard numéro 8. Malgré mon petit numéro, j'ai quand même pu être renseignée tout au long du parcours.
J’avais deux tours de 7, 5 km à faire, bien déterminée à ne pas finir 31e ou 33e. Je ne suis pourtant pas partie à fond. Au cours de ma séance d’intensité la veille sur la piste de Davos, j’avais décidé de skier « à l’économie » (sans faire monter l’acide dans mes jambes !), mais de rester régulière. Comme j’étais encore fraiche à la fin du premier tour, j’ai continué sur mon rythme soutenu.

J’aime bien courir en Suisse, c’est un peu comme à la maison. Sur le bord de la piste, beaucoup de suisses romands m’encouragent, la famille était là et j’entendais Alex Rousselet me crier : « Allez Anouk, tu fais la course de ta vie ! ». En fait, j’ai beaucoup moins souffert que sur d’autres courses, alors je me dis que ça doit être ça d’avoir la forme !

Quand je suis arrivée, je me suis retrouvée dans le fauteuil et sur la peau de yeti, il fallait attendre le passage de 70 dossards... mais je ne pensais pas y rester si longtemps ! Finalement, c’est Aino Kaisa Saarinen, dossard 41, qui m’en a délogée !

J’ai réalisé sans doute hier l’une de mes plus belles courses de ma vie. Je pense à mes années d’entrainement, à l’étape importante qu’elle représente dans ma carrière et surtout à la confiance que cette 8e place me donne pour la suite. Maintenant j’ai envie de faire ça souvent et même mieux, de rester encore plus longtemps dans le fauteuil à l'arrivée, et j’espère que cette course sera le début d’une belle série.

Je verrai dans ces prochains jours la suite pour les semaines à venir, mais aujourd’hui je me repose et je savoure !

Anouk

samedi 10 décembre 2011

Ravie

Plus de nouvelles très bientôt, en attendant, vous pouvez lire la brève de L'Equipe, ou le résumé sur ski nordique sur ma course du jour et visionner un extrait de la course.

lundi 5 décembre 2011

Bientôt la neige ?


Contente d’avoir gagné hier, maintenant il me reste à faire aussi bien à Davos samedi prochain !

J’ai abordé les courses du Nordic Challenge de Bessans sans la pression de la sélection, j’avais juste envie de faire bien pour moi, pour me rassurer, et me préparer.
L’objectif de ces deux jours de compétition était de skier en altitude et sur de la neige ! La semaine dernière, chez moi, j’ai dû rechausser les ski-roues... Venir à Bessans, c’était donc l’idéal avant l’étape de Coupe du Monde de Davos.

Je ne suis pas déçue de mon résultat sur la course classique de samedi. Je suis arrivée en Haute-Maurienne encore fatiguée par mon voyage depuis Kuusamo. J’ai mis un tour à me mettre dans le rythme. Mais je suis satisfaite ma quatrième place. Terminer à 9 secondes d’une spécialiste du classique comme Elodie Bourgeois-Pin, je me dis que ce n’est déjà pas si mal !

Hier sur le 10 kilomètres skate, j’avais vraiment envie de gagner, de continuer sur ma lancée de mes courses de ce début de saison, bref d’avoir de bonnes sensations. C’est toujours plus facile sur un Nordic Challenge que sur une Coupe du Monde, mais que c’est bon pour le moral de gagner.
Je suis partie peut être un peu doucement, mais j’ai réussi à élever le rythme au fil des tours pour finir fort.

Mon gros objectif, maintenant, c’est le 15 kilomètres skate de Davos. J’espère avoir le petit déclic pour marquer mes premiers points de la saison.

Aujourd’hui je me repose à Chamonix. Départ prévu pour la Suisse : mardi ou jeudi.... suivant la neige !

See u

A
** (ce sont pas des étoiles mais des flocons de neige)